Cotte e crisi di fame

La stagione ciclistica è appena iniziata,

e come ogni anno l'entusiasmo ti spinge a programmare 

da subito giri lunghi e faticosi...anche troppo
 (vedi giro del lago esterno del 22 Febbraio)!

La cotta e la crisi di fame sono sempre dietro l'angolo 

e noi ci caschiamo puntualmente! 

Sarà così anche nel 2014? e per voi?

L'importante è fare una bella colazione abbondante

Ma non appesantirsi troppo...